mercredi 1 février 2017

Crêpes healthy thermomix


Recette spéciale chandeleur 

Crêpe healthy amende et sorbet framboise sans sucre.


Ingrédients 

3 œufs 
125 gr de maïzena 
125 gr de farine de blé complète 
500ml de lait d'amande
250 gr de framboises surgelées 
1 blanc d'œuf

Préparation

Pour la pâte à crêpes mettre tous les ingrédients dans le bol et mixer 20 secondes vit 4. 
Laisser reposer 30min et faire vos crêpes à la poêle.

Pour le sorbet mettre les framboises et le blanc d'œuf dans le bol mixer 1min 30 vit 5. Puis insérer le fouet et mixer 1 min vit 3.

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